Творожно-банановое мороженое
Ингредиенты рецепта «Творожно-банановое мороженое»:
- Банан - 2 шт.
- Творог 5% - 200 гр.
- Какао - 2 ст. л.
- Мед - 1 ст. л.
Пищевая ценность блюда «Творожно-банановое мороженое» (на 100 грамм):
Калории: 142.7 ккал.
Белки: 9.7 гр.
Жиры: 3.6 гр.
Углеводы: 18.1 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Творожно-банановое мороженое»
- Банан порезать на части и отправить в морозильную камеру до полного замерзания.
- Замороженный банан взбить блендером.
- Добавить к банану творог.
- Взбить все до однородной консистенции.
- Добавить какао и мед.
- Творожно-банановую массу хорошо перемешать и распределить по креманкам.
Мороженое можно кушать сразу, а можно замораживать в пластиковом контейнере.
Приятного аппетита!
Творожно-банановое мороженое - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Творожно-банановое мороженое»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 банан |
2 шт | 220 | 3.3 | 0.44 | 47.96 | 209 |
 творог 5% |
200 гр | 200 | 34.4 | 10 | 3.6 | 242 |
 какао-порошок |
2 ст.л. | 40 | 9.68 | 7 | 12.76 | 149.6 |
 мед |
1 ст.л. | 30 | 0.24 | 0 | 24.45 | 98.7 |
| Итого | 490 | 47.6 | 17.4 | 88.8 | 699.3 | |
| 1 порция | 245 | 23.8 | 8.7 | 44.4 | 349.7 | |
| 100 грамм | 100 | 9.7 | 3.6 | 18.1 | 142.7 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
