Имбирный чай с лимоном
Ингредиенты рецепта «Имбирный чай с лимоном»:
- Имбирь (4 см корня имбиря) - 10 гр.
- Лимон (1 шт.) - 120 гр.
- Вода - 1,5 л.
- Перец черный молотый (1 щепотка) - 1 гр.
Пищевая ценность блюда «Имбирный чай с лимоном» (на 100 грамм):
Калории: 1.8 ккал.
Белки: 0.1 гр.
Жиры: 0 гр.
Углеводы: 0.3 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Имбирный чай с лимоном»
- Вымыть и обсушить корень имбиря. Натереть на мелкой терке, не очищая от кожицы.
- Вымыть хорошо лимон, разрезать пополам. Выжать с помощью ложки сок из лимона.
- Довести до кипения воду. Выложить в кипящую воду натертый имбирь, сделать минимальный огонь, закрыть кастрюлю крышкой и варить 5 минут. Снять кастрюлю с огня.
- Вылить в чай лимонный сок, положить половинки лимонов, добавить щепотку черного перца. Закрыть крышкой и настаивать 10-15 минут.
- Процедить чай через сито.
- Подавать в теплом виде с сахаром или медом.
В межсезонье, когда мало витаминов – этот чай просто бомба. Готовить его несложно, а польза от него огромная. А пить его можно с сахаром или медом, это уже вам решать…
Приятного аппетита!
Имбирный чай с лимоном - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Имбирный чай с лимоном»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 имбирь |
10 гр | 10 | 0.18 | 0.08 | 1.58 | 8 |
 лимон |
120 гр | 120 | 1.08 | 0.12 | 3.6 | 19.2 |
 вода |
1.5 л | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 перец черный молотый |
1 гр | 1 | 0.1 | 0.03 | 0.39 | 2.51 |
| Итого | 1631 | 1.4 | 0.2 | 5.6 | 29.7 | |
| 1 порция | 204 | 0.2 | 0 | 0.7 | 3.7 | |
| 100 грамм | 100 | 0.1 | 0 | 0.3 | 1.8 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
