Ананас на гриле
Ингредиенты рецепта «Ананас на гриле»:
- Ананас (среднего размера) - 1 шт.
- Мёд - 100 мл.
- Корица молотая (по вкусу) - 5 гр.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 73.5 ккал.
Белки: 0.5 гр.
Жиры: 0.2 гр.
Углеводы: 17.3 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Ананас на гриле»
- Ананас очистить от корки и нарезать кружочками. Серединку вырезать, чтобы получились колечки.
- Гриль разогреть и обжарить ананасы с обеих сторон около 10 минут.
- Выложить ананасы на тарелку, полить медом и по вкусу посыпать корицей.
Простой рецепт потрясающе вкусного десерта. Приготовить его можно либо на сковороде-гриль, либо в аэрогриле. Либо на природе на гриле. Десерт подходит под многие диеты, главное – во всем знать меру.
Приятного аппетита!
Ананас на гриле - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Ананас на гриле»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 ананас |
1 шт | 1000 | 4 | 2 | 106 | 490 |
 мед натуральный |
100 мл | 100 | 0.8 | 0 | 81.5 | 309 |
 корица |
5 гр | 5 | 0.2 | 0.16 | 3.99 | 13.05 |
| Итого | 1105 | 5 | 2.2 | 191.5 | 812.1 | |
| 1 порция | 276 | 1.3 | 0.5 | 47.9 | 203 | |
| 100 грамм | 100 | 0.5 | 0.2 | 17.3 | 73.5 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
