Мандариновый напиток
Ингредиенты рецепта «Мандариновый напиток»:
- Мандарин - 1 шт.
- Мята - 2 гр.
- Грейпфрутовый сок - 200 мл.
- Вода газированная - 200 мл.
Пищевая ценность блюда «Мандариновый напиток» (на 100 грамм):
Калории: 17.3 ккал.
Белки: 0.5 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 3.8 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Мандариновый напиток»
- Очистить и нарезать мандарин.
- Порвать руками листики мяты.
- Выложить в стакан мандарин и мяту, влить сок и газировку.
Терпкость грейпфрута отлично сочетается со сладостью мандарина, а мята вносит нотки свежести. Напиток лучше подавать охлажденным, а грейпфрутовый сок, разумеется выбрать свежевыжатый.
Приятного аппетита!
Мандариновый напиток - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Мандариновый напиток»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 мандарин |
1 шт | 55 | 0.44 | 0.11 | 4.13 | 18.15 |
 мята свежая |
2 гр | 2 | 0.07 | 0.01 | 0.16 | 0.98 |
 грейпфрутовый сок |
200 мл | 200 | 1.8 | 0.4 | 13 | 60 |
 вода минеральная |
200 мл | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 457 | 2.3 | 0.5 | 17.3 | 79.1 | |
| 1 порция | 229 | 1.2 | 0.3 | 8.6 | 39.6 | |
| 100 грамм | 100 | 0.5 | 0.1 | 3.8 | 17.3 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
