Мандариновый напиток

Мандариновый напиток
Ингредиенты рецепта «Мандариновый напиток»:
  • Мандарин - 1 шт.
  • Мята - 2 гр.
  • Грейпфрутовый сок - 200 мл.
  • Вода газированная - 200 мл.

Пищевая ценность блюда «Мандариновый напиток» (на 100 грамм):

Калории: 17.3 ккал.

Белки: 0.5 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 3.8 гр.

Число порций: 2

Как приготовить блюдо «Мандариновый напиток»

  1. Очистить и нарезать мандарин.
  2. Порвать руками листики мяты.
  3. Выложить в стакан мандарин и мяту, влить сок и газировку.

Терпкость грейпфрута отлично сочетается со сладостью мандарина, а мята вносит нотки свежести. Напиток лучше подавать охлажденным, а грейпфрутовый сок, разумеется выбрать свежевыжатый.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Мандариновый напиток - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Очистить и нарезать мандарин. Шаг 2. Порвать руками листики мяты. Шаг 3. Выложить в стакан мандарин и мяту, влить сок и газировку. Готовое блюдо: мандариновый напиток

Компоненты и калорийность рецепта «Мандариновый напиток»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Мандарин мандарин 1 шт 55 0.44 0.11 4.13 18.15
Мята свежая мята свежая 2 гр 2 0.07 0.01 0.16 0.98
Грейпфрутовый сок грейпфрутовый сок 200 мл 200 1.8 0.4 13 60
Вода минеральная вода минеральная 200 мл 200 0 0 0 0
Итого   457 2.3 0.5 17.3 79.1
1 порция   229 1.2 0.3 8.6 39.6
100 грамм   100 0.5 0.1 3.8 17.3
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.