Кукурузная каша с бананом и молоком

Ингредиенты рецепта «Кукурузная каша с бананом и молоком»:

Кукурузная крупа - 170 гр.
Вода - 1.5 ст.
Молоко - 1.5 ст.
Масло сливочное - 2 ст.л.
Сахар - 1 ст.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Банан (для украшения) - 200 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 126 ккал.

Белки: 2.6 гр.

Жиры: 4.4 гр.

Углеводы: 19.3 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Кукурузная каша с бананом и молоком»

В кастрюльку налить воду и молоко, довести до кипения.
Всыпать крупу, варить до готовности в течении 30 минут на медленном огне.
Добавить соль и сахар по вкусу, перемешать.
Перед подачей добавить масло и украсить кружками банана.

Бананы и сливочное масло указанны на 4 порции для подачи.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Кукурузная каша с бананом и молоком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
кукурузная крупа	170 гр	170	14.11	2.04	127.5	572.9
вода	1.5 ст	300	0	0	0	0
молоко	1.5 ст	375	12	13.5	18	240
масло сливочное	2 ст.л.	40	0.2	33	0.32	299.2
сахар-песок	1 ст.л.	25	0	0	24.93	99.5
соль	2 гр	2	0	0	0	0
банан	200 гр	200	3	0.4	43.6	190
Итого		1112	29.3	48.9	214.4	1401.6
1 порция		278	7.3	12.2	53.6	350.4
100 грамм		100	2.6	4.4	19.3	126