Гречка с маслом в мультиварке
Ингредиенты рецепта «Гречка с маслом в мультиварке»:
- Гречка - 320 гр.
- Вода - 650 мл.
- Говядина - 300 гр.
- Морковь - 1 шт.
- Растительное масло - 2 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Гречка с маслом в мультиварке» (на 100 грамм):
Калории: 129.4 ккал.
Белки: 7.2 гр.
Жиры: 5 гр.
Углеводы: 14.9 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Гречка с маслом в мультиварке»
- Мясо нарезать крупными кубиками.
- Морковь нарезать мелкими кубиками.
- Налить в чашу мультиварки масло, обжарить на нем морковь и мясо при режиме “Жарка”.
- Далее добавить промытую гречку в мультиварку, залить водой, поставить режим “Плов” на 20 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Гречка с маслом в мультиварке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 гречневая крупа (ядрица) |
320 гр | 320 | 40.32 | 10.56 | 198.72 | 1001.6 |
 вода |
650 мл | 650 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 говядина |
300 гр | 300 | 56.7 | 37.2 | 0 | 561 |
 морковь |
1 шт | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
 масло подсолнечное |
2 ст.л. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 179.8 |
| Итого | 1365 | 98 | 67.8 | 203.9 | 1766.4 | |
| 1 порция | 228 | 16.3 | 11.3 | 34 | 294.4 | |
| 100 грамм | 100 | 7.2 | 5 | 14.9 | 129.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
