Кукурузная каша на воде

Ингредиенты рецепта «Кукурузная каша на воде»:

Крупа кукурузная - 60 гр.
Вода - 180 мл.
Сливочное масло - 20 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Кукурузная каша на воде» (на 100 грамм):

Калории: 134.3 ккал.

Белки: 1.9 гр.

Жиры: 6.6 гр.

Углеводы: 17.2 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Кукурузная каша на воде»

Вскипятить воду.
Тщательно промыть крупу и всыпать ее в воду.
Посолить и варить в течение 15 минут.
Затем добавить масло и варить еще 15 минут, постоянно помешивая.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: konfemylee

Компоненты и калорийность рецепта «Кукурузная каша на воде»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
кукурузная крупа	60 гр	60	4.98	0.72	45	202.2
вода	180 мл	180	0	0	0	0
масло сливочное	20 гр	20	0.1	16.5	0.16	149.6
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		262	5.1	17.2	45.2	351.8
1 порция		131	2.5	8.6	22.6	175.9
100 грамм		100	1.9	6.6	17.2	134.3