Запеканка картофельная с говяжим фаршем
Ингредиенты рецепта «Запеканка картофельная с говяжим фаршем»:
- Картофель - 500 гр.
- Подсолнечное масло - 10 гр.
- Сыр российский - 100 гр.
- Молоко - 50 гр.
- Фарш говяжий - 300 гр.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 171.6 ккал.
Белки: 9.1 гр.
Жиры: 10.8 гр.
Углеводы: 9.7 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Запеканка картофельная с говяжим фаршем»
- Картофель сварить, добавить молоко, помять в пюре.
- Смазать форму маслом, переложить слоями сначала фарш, потом на него картофельное пюре.
- Сыр натереть на терке и посыпать картофель.
- Выпекать в духовке 40 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка картофельная с говяжим фаршем»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 картофель |
500 гр | 500 | 10 | 2 | 90.5 | 400 |
 масло подсолнечное |
10 гр | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 89.9 |
 сыр российский |
100 гр | 100 | 24.1 | 29.5 | 0.3 | 363 |
 молоко |
50 гр | 50 | 1.6 | 1.8 | 2.4 | 32 |
 говяжий фарш |
300 гр | 300 | 51.6 | 60 | 0 | 762 |
| Итого | 960 | 87.3 | 103.3 | 93.2 | 1646.9 | |
| 1 порция | 240 | 21.8 | 25.8 | 23.3 | 411.7 | |
| 100 грамм | 100 | 9.1 | 10.8 | 9.7 | 171.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
