Суп из куриных крылышек

Суп из куриных крылышек
Ингредиенты рецепта «Суп из куриных крылышек»:
  • Куриные крылышки - 300 гр.
  • Картофель - 1 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Укроп (по вкусу) - 2 гр.
  • Вермишель - 2 ст.л.
  • Яйца вареные - 2 шт.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.
  • Перец черный (по вкусу) - 2 гр.
  • Перец красный (по вкусу) - 2 гр.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Чеснок - 1 зуб.
  • Лавровый лист - 1 шт.
  • Сельдерей (сушеный
  • по вкусу) - 2 гр.
  • Гвоздика - 2 шт.
  • Перец горошком (по вкусу) - 2 гр.
  • Вода - 2 л.

Пищевая ценность блюда «Суп из куриных крылышек» (на 100 грамм):

Калории: 37.7 ккал.

Белки: 3 гр.

Жиры: 1.9 гр.

Углеводы: 2.3 гр.

Число порций: 9

Как приготовить блюдо «Суп из куриных крылышек»

  1. Отварить в воде куриные крылышки до готовности в течении 20-25 минут на медленном огне (чтобы бульон был прозрачный).
  2. Добавить нарезанный картофель, натертую морковь и нарезанный лук.
  3. Добавить соль, перец красный, перец черный, перец горошком. Перемешать.
  4. Добавить выдавленный чеснок и сушеный сельдерей.
  5. Варить в течении 10 минут.
  6. Добавить вермишель, варить еще 5 минут.
  7. Добавить лавровый лист.
  8. Разрезать яйцо на дольки и выложить его в суп.

Хлеб не входит в калорийность блюда.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Суп из куриных крылышек»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Куриные крылышки куриные крылышки 300 гр 300 57.6 36.6 0 558
Картофель картофель 1 шт 100 2 0.4 18.1 80
Морковь морковь 1 шт 75 0.98 0.08 5.18 24
Укроп укроп 2 гр 2 0.05 0.01 0.13 0.76
Вермишель Myllyn Paras вермишель Myllyn Paras 2 ст.л. 40 4.16 0.44 28.6 137.6
Яйцо куриное (вареное вкрутую) яйцо куриное (вареное вкрутую) 2 шт 110 14.19 12.76 0.88 176
Соль соль 2 гр 2 0 0 0 0
Перец чёрный молотый перец черный молотый 2 гр 2 0.21 0.07 0.77 5.02
Перец сладкий красный перец сладкий красный 2 гр 2 0.03 0 0.11 0.54
Лук репчатый лук репчатый 1 шт 75 1.05 0 7.8 30.75
Чеснок чеснок 1 кус 4 0.26 0.02 1.2 5.72
Лавровый лист лавровый лист 1 шт 0.15 0.01 0.01 0.07 0.47
Сельдерей сельдерей 2 гр 2 0.02 0 0.04 0.24
Гвоздика гвоздика 2 шт 0.2 0.01 0.04 0.05 0.65
Перец чёрный горошек перец черный горошек 2 гр 2 0.29 0.06 0.83 5.04
Вода вода 2 л 2000 0 0 0 0
Итого   2716 80.9 50.5 63.8 1024.8
1 порция   302 9 5.6 7.1 113.9
100 грамм   100 3 1.9 2.3 37.7
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».