Суп из куриных крылышек

Ингредиенты рецепта «Суп из куриных крылышек»:

Куриные крылышки - 300 гр.
Картофель - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Укроп (по вкусу) - 2 гр.
Вермишель - 2 ст.л.
Яйца вареные - 2 шт.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец черный (по вкусу) - 2 гр.
Перец красный (по вкусу) - 2 гр.
Лук репчатый - 1 шт.
Чеснок - 1 зуб.
Лавровый лист - 1 шт.
Сельдерей (сушеный
по вкусу) - 2 гр.
Гвоздика - 2 шт.
Перец горошком (по вкусу) - 2 гр.
Вода - 2 л.

Пищевая ценность блюда «Суп из куриных крылышек» (на 100 грамм):

Калории: 37.7 ккал.

Белки: 3 гр.

Жиры: 1.9 гр.

Углеводы: 2.3 гр.

Число порций: 9

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп из куриных крылышек»

Отварить в воде куриные крылышки до готовности в течении 20-25 минут на медленном огне (чтобы бульон был прозрачный).
Добавить нарезанный картофель, натертую морковь и нарезанный лук.
Добавить соль, перец красный, перец черный, перец горошком. Перемешать.
Добавить выдавленный чеснок и сушеный сельдерей.
Варить в течении 10 минут.
Добавить вермишель, варить еще 5 минут.
Добавить лавровый лист.
Разрезать яйцо на дольки и выложить его в суп.

Хлеб не входит в калорийность блюда.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Суп из куриных крылышек»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриные крылышки	300 гр	300	57.6	36.6	0	558
картофель	1 шт	100	2	0.4	18.1	80
морковь	1 шт	75	0.98	0.08	5.18	24
укроп	2 гр	2	0.05	0.01	0.13	0.76
вермишель Myllyn Paras	2 ст.л.	40	4.16	0.44	28.6	137.6
яйцо куриное (вареное вкрутую)	2 шт	110	14.19	12.76	0.88	176
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
перец сладкий красный	2 гр	2	0.03	0	0.11	0.54
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
чеснок	1 кус	4	0.26	0.02	1.2	5.72
лавровый лист	1 шт	0.15	0.01	0.01	0.07	0.47
сельдерей	2 гр	2	0.02	0	0.04	0.24
гвоздика	2 шт	0.2	0.01	0.04	0.05	0.65
перец черный горошек	2 гр	2	0.29	0.06	0.83	5.04
вода	2 л	2000	0	0	0	0
Итого		2716	80.9	50.5	63.8	1024.8
1 порция		302	9	5.6	7.1	113.9
100 грамм		100	3	1.9	2.3	37.7