Праздничный бутерброд с креветками

Ингредиенты рецепта «Праздничный бутерброд с креветками»:

Хлеб (10 кус.) - 200 гр.
Помидоры - 200 гр.
Огурец - 100 гр.
Сыр сливочный - 200 гр.
Креветки - 200 гр.
(Вода для варки)
Зелень (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Праздничный бутерброд с креветками» (на 100 грамм):

Калории: 129.2 ккал.

Белки: 8.3 гр.

Жиры: 4.9 гр.

Углеводы: 12.6 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Праздничный бутерброд с креветками»

Отварить креветки в воде (в течении 2-3 минут после закипания), воду слить.
Хлеб нарезать на 10 кусков, желательно одинаковых.
Сверху намазать сливочный сыр.
Помидоры нарезать кружками, выложить сверху сыра.
Добавить зелень.
Добавить сверху нарезанный огурец.
Выложить 4-5 креветок на каждый бутерброд.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenoka

Компоненты и калорийность рецепта «Праздничный бутерброд с креветками»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
хлеб пшеничный	200 гр	200	16.2	2	97.6	484
томат (помидор)	200 гр	200	2.2	0.4	7.4	40
огурец	100 гр	100	0.8	0.1	2.8	15
сыр Almette сливочный	200 гр	200	12	40	6	432
креветки свежие	200 гр	200	44	2	0	194
зелень	2 гр	2	0.05	0.01	0.1	0.72
Итого		902	75.3	44.5	113.9	1165.7
1 порция		90	7.5	4.5	11.4	116.6
100 грамм		100	8.3	4.9	12.6	129.2