Чай с куркумой по Дюкану
Ингредиенты рецепта «Чай с куркумой по Дюкану»:
- Вода - 400 мл.
- Чай черный сухой - 2 ч.л.
- Куркума - 0.5 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Чай с куркумой по Дюкану» (на 100 грамм):
Калории: 7.8 ккал.
Белки: 0.8 гр.
Жиры: 0.3 гр.
Углеводы: 0.7 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Чай с куркумой по Дюкану»
- Воду вскипятить.
- В чайник насыпать сухой черный чай и куркуму.
- Залить кипятком, настаивать 5-7 минут.
Блюдо подходит для следующих этапов диеты: атака, чередование, закрепление, стабилизация.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Чай с куркумой по Дюкану»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 вода |
400 мл | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 чай черный байховый сухой |
2 ч.л. | 14 | 2.8 | 0.71 | 0.97 | 21.28 |
 куркума |
0.5 ч.л. | 3.5 | 0.44 | 0.48 | 2.04 | 11.38 |
| Итого | 418 | 3.2 | 1.2 | 3 | 32.7 | |
| 1 порция | 209 | 1.6 | 0.6 | 1.5 | 16.3 | |
| 100 грамм | 100 | 0.8 | 0.3 | 0.7 | 7.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
