Сметано-горчичный соус
Ингредиенты рецепта «Сметано-горчичный соус»:
- Сметана - 200 гр.
- Горчица - 50 гр.
- Чеснок - 10 гр.
- Укроп - 30 гр.
Пищевая ценность блюда «Сметано-горчичный соус» (на 100 грамм):
Калории: 116.1 ккал.
Белки: 3.5 гр.
Жиры: 8.1 гр.
Углеводы: 7.5 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Сметано-горчичный соус»
- Измельчить укроп.
- Смешать его со сметаной и горчицей.
- Всыпать чеснок, перемешать и дать настояться.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Сметано-горчичный соус»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 сметана 10% (нежирная) |
200 гр | 200 | 6 | 20 | 5.8 | 230 |
 горчица |
50 гр | 50 | 2.85 | 3.2 | 11 | 81 |
 чеснок |
10 гр | 10 | 0.65 | 0.05 | 2.99 | 14.3 |
 укроп |
30 гр | 30 | 0.75 | 0.15 | 1.89 | 11.4 |
| Итого | 290 | 10.3 | 23.4 | 21.7 | 336.7 | |
| 1 порция | 97 | 3.4 | 7.8 | 7.2 | 112.2 | |
| 100 грамм | 100 | 3.5 | 8.1 | 7.5 | 116.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
