Домашний кето-шоколад с миндалем
Ингредиенты рецепта «Домашний кето-шоколад с миндалем»:
- Какао - 70 гр.
- Масло кокосовое - 130 гр.
- Масло сливочное - 50 гр.
- Эритрит - 4 ч.л.
- Шоколад темный - 50 гр.
- Миндаль - 50 гр.
Пищевая ценность блюда «Домашний кето-шоколад с миндалем» (на 100 грамм):
Калории: 635.5 ккал.
Белки: 7.8 гр.
Жиры: 60.8 гр.
Углеводы: 14.8 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Домашний кето-шоколад с миндалем»
- В кастрюле растопить сливочное и кокосовое масло.
- Шоколад порубить ножом, добавить к маслу.
- Добавить какао-порошок, все хорошо перемешать до полного растворения шоколада.
- Добавить сахарозаменитель, перемешать, снять с огня.
- Миндаль нарезать крупными кусочками.
- Форму смазать сливочным маслом, вылить в нее шоколадную массу.
- Сверху выложить кусочки миндаля.
- Немного остудить и поставить в морозильник до полного застывания.
Рецепт для тех, кто уже давно на кето и нет в задачах похудеть.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Домашний кето-шоколад с миндалем»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 какао-порошок |
70 гр | 70 | 16.94 | 12.25 | 22.33 | 261.8 |
 масло кокосовое |
130 гр | 130 | 0 | 129.87 | 0 | 1168.7 |
 масло сливочное |
50 гр | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.4 | 374 |
 сахарозаменитель эритрол |
4 ч.л. | 28 | 0.03 | 0.06 | 1.12 | 5.6 |
 шоколад горький |
50 гр | 50 | 3.1 | 17.7 | 24.1 | 269.5 |
 миндаль сладкий |
50 гр | 50 | 9.3 | 28.85 | 8.1 | 322.5 |
| Итого | 378 | 29.6 | 230 | 56.1 | 2402.1 | |
| 1 порция | 47 | 3.7 | 28.7 | 7 | 300.3 | |
| 100 грамм | 100 | 7.8 | 60.8 | 14.8 | 635.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
