Шоколадный милкшейк для диеты кето
Ингредиенты рецепта «Шоколадный милкшейк для диеты кето»:
- Миндальное молоко - 1 л.
- Какао - 10 ст.л.
- Эритрит - 2 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Шоколадный милкшейк для диеты кето» (на 100 грамм):
Калории: 177.8 ккал.
Белки: 7.5 гр.
Жиры: 12 гр.
Углеводы: 10.6 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Шоколадный милкшейк для диеты кето»
- Сложить в блендер какао (8 ст.л.), сахарозаменитель и миндальное молоко.
- Взбить до однородного состояния.
- Разлить напиток в бокалы.
- Сверху посыпать какао для украшения.
Кето-рецепт для начинающих.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Шоколадный милкшейк для диеты кето»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 миндальное молоко |
1 л | 1000 | 36 | 111 | 56 | 1350 |
 какао-порошок |
10 ст.л. | 250 | 60.5 | 43.75 | 79.75 | 935 |
 сахарозаменитель эритрол |
2 ст.л. | 40 | 0.04 | 0.08 | 1.6 | 8 |
| Итого | 1290 | 96.5 | 154.8 | 137.4 | 2293 | |
| 1 порция | 161 | 12.1 | 19.4 | 17.2 | 286.6 | |
| 100 грамм | 100 | 7.5 | 12 | 10.6 | 177.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
