Гороховая каша
Ингредиенты рецепта «Гороховая каша»:
- Горох - 200 гр.
- Вода - 600 гр.
- Укроп - 20 гр.
Пищевая ценность блюда «Гороховая каша» (на 100 грамм):
Калории: 73.6 ккал.
Белки: 5.1 гр.
Жиры: 0.5 гр.
Углеводы: 13.2 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Гороховая каша»
- Залить водой горох, поставить на огонь.
- Довести до кипения, снять пену.
- Убавить огонь, накрыть крышкой, отварить до выкипания воды.
- Мелко порезать укроп и добавить в пюре.
Калорийность лаваша не входит в калорийность блюда.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Гороховая каша»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 горох сушеный |
200 гр | 200 | 41 | 4 | 106.6 | 596 |
 вода |
600 гр | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 укроп |
20 гр | 20 | 0.5 | 0.1 | 1.26 | 7.6 |
| Итого | 820 | 41.5 | 4.1 | 107.9 | 603.6 | |
| 1 порция | 205 | 10.4 | 1 | 27 | 150.9 | |
| 100 грамм | 100 | 5.1 | 0.5 | 13.2 | 73.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
