Салат из свеклы с фетой кубиками

Ингредиенты рецепта «Салат из свеклы с фетой кубиками»:

Свекла - 4 шт.
Фета - 60 гр.
Лимонный сок - 3 ст.л.
Петрушка - 20 гр.
Оливковое масло - 3 ст.л.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 101.1 ккал.

Белки: 2.8 гр.

Жиры: 6.7 гр.

Углеводы: 7.1 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат из свеклы с фетой кубиками»

Нарезать свеклу и фету кубиками.
Мелко порезать петрушку.
Смешать все ингредиенты, сбрызнуть соком и и маслом.
Перемешать.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: konfemylee

Компоненты и калорийность рецепта «Салат из свеклы с фетой кубиками»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
свекла	4 шт	500	7.5	0.5	44	215
сыр фета	60 гр	60	10.2	14.4	0	174
лимонный сок	3 ст.л.	60	0.54	0.06	1.8	9.6
петрушка	20 гр	20	0.74	0.08	1.52	9.4
масло оливковое	3 ст.л.	30	0	29.94	0	269.4
Итого		670	19	45	47.3	677.4
1 порция		134	3.8	9	9.5	135.5
100 грамм		100	2.8	6.7	7.1	101.1