Тайские блинчики роти
- мука 450 г
- чай зеленый 0.5 стакана
- молоко 50 гр
- бананы 9 шт.
- соль 2 гр
- сахарный песок 1 ст. л.
- мед 1 ч. л.
- оливковое масло 10 ст. л.
- растительное масло 1 ч. л.
Пищевая ценность блюда «Тайские блинчики роти» (на 100 грамм):
Калории: 207 ккал.
Белки: 3.3 гр.
Жиры: 6.6 гр.
Углеводы: 33.9 гр.
Как приготовить блюдо «Тайские блинчики роти»
В большую миску просеять муку, добавить соль, сахарный песок, мед, теплое (не горячее) молоко, теплый зеленый чай и 7 ст.л. оливкового масла. Замесить гладкое эластичное тесто. Может понадобиться чуть больше оливкового мала – смотрите по консистенции. Отбить тесто об стол, скатать в шар. Смазать шар оливковым маслом, положить обратно в миску и накрыть полотенцем. Дать тесту отдохнуть минимум 30 минут, лучше на пару часов.
ШАГ 2 Затем тесто тщательно размять и разделить на равные кусочки, скатав из них шарики размером с маленький мандарин (у меня получилось 18 штук). Смазать шарики оставшимся оливковым маслом, завернуть в пищевую пленку и оставить еще минимум на 30 минут.
ШАГ 3 Каждый шарик раскатать скалкой как можно тоньше – тесто должно стать прозрачным. И отправить на разогретую сковороду с 1 ст.л. растительного масла.
ШАГ 4 Бананы нарезать кружочками и выложить на центр блина.
ШАГ 5 Сложить блин конвертиком и перевернуть. Готовить еще секунд 30.
ШАГ 6 Переложить блин на бумажное полотенце, чтобы впиталось лишнее масло и разрезать большим ножом на равные квадратики. Сверху полить сгущенным молоком. Подавать горячими.
Компоненты и калорийность рецепта «Тайские блинчики роти»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
450 гр | 450 | 41.4 | 5.4 | 337.05 | 1539 |
![]() |
0.5 ст | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
50 гр | 50 | 1.6 | 1.8 | 2.4 | 32 |
![]() |
9 шт | 990 | 14.85 | 1.98 | 215.82 | 940.5 |
![]() |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
1 ст.л. | 25 | 0 | 0 | 24.93 | 99.5 |
![]() |
1 ч.л. | 9 | 0.07 | 0 | 7.34 | 29.61 |
![]() |
10 ст.л. | 100 | 0 | 99.8 | 0 | 898 |
![]() |
1 ч.л. | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
Итого | 1731 | 57.9 | 114 | 587.5 | 3583.6 | |
1 порция | 346 | 11.6 | 22.8 | 117.5 | 716.7 | |
100 грамм | 100 | 3.3 | 6.6 | 33.9 | 207 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».