Молокочай на черном чае
- Молоко 2.5 % - 1 л.
- Вода - 500 мл.
- Черный чай - 30 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 34 ккал.
Белки: 1.8 гр.
Жиры: 1.6 гр.
Углеводы: 3.1 гр.
Как приготовить блюдо «Молокочай на черном чае»
- Молоко и воду довести до кипения и выключить.
- Добавить туда чай и оставить на 10-20 минут под закрытой крышкой.
- Перед подачей можно процедить через сито, чтобы не попадались листья чая в напитке.
Такой напиток хорошо и просто попить, и для разгрузочного дня. Во втором случае напиток нужно перелить в термос и разделить на равное количество порций. Пить в течение дня. Сахар лучше не добавлять, но если без него никак, то добавьте сахарозаменитель непосредственно в кружку.
Компоненты и калорийность рецепта «Молокочай на черном чае»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 молоко 2.5% |
1 л | 1000 | 28 | 25 | 47 | 520 |
 вода |
500 мл | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 чай черный без сахара |
30 гр | 30 | 0.03 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1530 | 28 | 25 | 47 | 520 | |
| 1 порция | 255 | 4.7 | 4.2 | 7.8 | 86.7 | |
| 100 грамм | 100 | 1.8 | 1.6 | 3.1 | 34 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
