Овсяная каша на молоке
Ингредиенты рецепта «Овсяная каша на молоке»:
- овсяные хлопья 1/2 стакана
- молоко 3.2% 300 гр.
Пищевая ценность блюда «Овсяная каша на молоке» (на 100 грамм):
Калории: 99 ккал.
Белки: 4.1 гр.
Жиры: 3.7 гр.
Углеводы: 13.1 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Овсяная каша на молоке»
Овсяные хлопья 100 гр., молоко 3,2% 300 гр.,
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Овсяная каша на молоке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 овсяные хлопья |
0.5 ст | 45 | 5.36 | 3.24 | 31.19 | 164.7 |
 молоко 3.2% |
300 гр | 300 | 8.7 | 9.6 | 14.1 | 177 |
| Итого | 345 | 14.1 | 12.8 | 45.3 | 341.7 | |
| 1 порция | 345 | 14.1 | 12.8 | 45.3 | 341.7 | |
| 100 грамм | 100 | 4.1 | 3.7 | 13.1 | 99 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
