Гуляш простой
Ингредиенты рецепта «Гуляш простой»:
- 450 г говядина постная
- 350 г долмио
- 25 г растительное масло
- 50 г репчатый лук
Пищевая ценность блюда «Гуляш простой» (на 100 грамм):
Калории: 128.5 ккал.
Белки: 12.1 гр.
Жиры: 7 гр.
Углеводы: 3.6 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Гуляш простой»
Обжариваем на растительном масле говядину и лук, порезанные кубиками. Добавляем кипящей воды и тушим 20-25 минут. Кода вся вода выкипит добавляем томатный соус, перемешиваем и тушим еще 10 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Гуляш простой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 говядина постная |
450 гр | 450 | 99.9 | 31.95 | 0 | 711 |
 соус Dolmio томатный традиционный |
350 гр | 350 | 5.25 | 4.55 | 26.25 | 168 |
 масло подсолнечное |
25 гр | 25 | 0 | 24.98 | 0 | 224.75 |
 лук репчатый |
50 гр | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 20.5 |
| Итого | 875 | 105.9 | 61.5 | 31.5 | 1124.3 | |
| 1 порция | 175 | 21.2 | 12.3 | 6.3 | 224.9 | |
| 100 грамм | 100 | 12.1 | 7 | 3.6 | 128.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
