Молодой картофель в рукаве

Ингредиенты рецепта «Молодой картофель в рукаве»:

Картофель - 1 кг.
Чеснок - 5 зуб.
Оливковое масло - 3 ст.л.
Розмарин - 20 гр.
Соль (по вкусу) - 5 гр.
Перец черный молотый (по вкусу) - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Молодой картофель в рукаве» (на 100 грамм):

Калории: 101.6 ккал.

Белки: 2.1 гр.

Жиры: 3.3 гр.

Углеводы: 16 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Молодой картофель в рукаве»

Разогреть духовку до 220 градусов.
Нарезать картофель дольками.
Чеснок раздавить ножом и очистить.
Положить картофель и чеснок в рукав для запекания и зафиксировать один конец.
Влить оливковое масло, добавить соль и черный перец, положить листочки розмарина.
Завязать второй конец рукава и хорошо потрясти, чтобы все ингредиенты перемешались.
Положить рукав на противень, сделать 2-3 надреза на верхней части пакета и поставить в духовку.
Запекать 50-60 минут до готовности.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Молодой картофель в рукаве»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
картофель	1 кг	1000	20	4	161	760
чеснок	5 кус	20	1.3	0.1	5.98	28.6
масло оливковое	3 ст.л.	30	0	29.94	0	269.4
розмарин	20 гр	20	0.66	1.18	4.14	26.2
соль	5 гр	5	0	0	0	0
перец черный молотый	5 гр	5	0.52	0.17	1.94	12.55
Итого		1080	22.5	35.4	173.1	1096.8
1 порция		135	2.8	4.4	21.6	137.1
100 грамм		100	2.1	3.3	16	101.6