Салат из укропа и яиц

Ингредиенты рецепта «Салат из укропа и яиц»:

Укроп - 100 гр.
Яйца отварные - 5 шт.
Сельдерей - 20 гр.
Оливковое масло - 2 ст.л.
Сметана - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат из укропа и яиц» (на 100 грамм):

Калории: 157 ккал.

Белки: 8.9 гр.

Жиры: 12.5 гр.

Углеводы: 2.2 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат из укропа и яиц»

Смешать масло со сметаной.
Измельчить сельдерей и укроп.
Порезать яйца кубиками.
Смешать все ингредиенты и заправить их сметаной.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Салат из укропа и яиц»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
укроп	100 гр	100	2.5	0.5	6.3	38
яйцо куриное (вареное вкрутую)	5 шт	275	35.48	31.9	2.2	440
сельдерей	20 гр	20	0.18	0.02	0.42	2.4
масло оливковое	2 ст.л.	20	0	19.96	0	179.6
сметана 10% (нежирная)	20 гр	20	0.6	2	0.58	23
Итого		435	38.8	54.4	9.5	683
1 порция		145	12.9	18.1	3.2	227.7
100 грамм		100	8.9	12.5	2.2	157