Банановые оладьи

Банановые оладьи
Ингредиенты рецепта «Банановые оладьи»:
  • Бананы - 2 шт.
  • Сахар - 1 ст.
  • Мука пшеничная - 1/2 ст.
  • Молоко - 1/4 ст.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Растительное масло - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Банановые оладьи» (на 100 грамм):

Калории: 236 ккал.

Белки: 3.1 гр.

Жиры: 5.1 гр.

Углеводы: 44.6 гр.

Число порций: 3

Как приготовить блюдо «Банановые оладьи»

  1. Измельчить бананы, оставив немного для украшения.
  2. В миксере смешать бананы, яйца, молоко и сахар до однородности.
  3. Добавить муку и быстро перемешать, но не до однородного состояния.
  4. Ложкой выложить полученную массу на горячую сковороду с маслом.
  5. Обжарить с обеих сторон, пока оладьи не станут золотистыми.
  6. Подавать, украсив ломтиками банана.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Банановые оладьи»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Банан банан 2 шт 220 3.3 0.44 47.96 209
Сахар-песок сахар-песок 1 ст 160 0 0 159.52 636.8
Мука пшеничная мука пшеничная 0.5 ст 65 5.98 0.78 48.69 222.3
Молоко молоко 0.25 ст 62.5 2 2.25 3 40
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Масло подсолнечное масло подсолнечное 2 ст.л. 20 0 19.98 0 180
Итого   583 18.3 29.5 259.6 1374.5
1 порция   194 6.1 9.8 86.5 458.2
100 грамм   100 3.1 5.1 44.6 236
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».