Фасоль с грибами и томатами
Ингредиенты рецепта «Фасоль с грибами и томатами»:
- Фасоль красная 400 грамм
- чеснок 2 зубчика
- грибы подберезовики 300 грамм
- томаты в собственном соку 200 грамм
- Петрушка 5 грамм
- лук репчатый 1 головка
- морковь 1 шт
- масло растительное 1 ст л
Пищевая ценность блюда «Фасоль с грибами и томатами» (на 100 грамм):
Калории: 62.6 ккал.
Белки: 4.3 гр.
Жиры: 1.4 гр.
Углеводы: 8.3 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Фасоль с грибами и томатами»
Лук и морковь обжарить на 1 ст л растительного масла, добавить грибы и жарить до выпаривания жидкости, добавить фасоль, томаты и тушить минут 8-10. В конце добавить чеснок и петрушку, дать настояться минут 5-7 и подавать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Фасоль с грибами и томатами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 фасоль красная |
400 гр | 400 | 33.6 | 1.2 | 54.8 | 372 |
 чеснок |
2 кус | 8 | 0.52 | 0.04 | 2.39 | 11.44 |
 подберезовики свежие |
300 гр | 300 | 6.9 | 2.7 | 11.1 | 93 |
 томаты в собственном соку |
200 гр | 200 | 2.4 | 1 | 7.2 | 48 |
 петрушка |
5 гр | 5 | 0.19 | 0.02 | 0.38 | 2.35 |
 лук репчатый |
1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 30.75 |
 морковь |
1 шт | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
 масло подсолнечное |
1 ст.л. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 89.9 |
| Итого | 1073 | 45.6 | 15 | 88.9 | 671.4 | |
| 1 порция | 1073 | 45.6 | 15 | 88.9 | 671.4 | |
| 100 грамм | 100 | 4.3 | 1.4 | 8.3 | 62.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
