Суп чечевичный
Ингредиенты рецепта «Суп чечевичный»:
- чечевица красная 150 гр.
- вода 2 литра
- лук 1 шт
- морковь 2 шт
- картофель 3 шт
- куриный окорок 200 гр
Пищевая ценность блюда «Суп чечевичный» (на 100 грамм):
Калории: 38.5 ккал.
Белки: 2.6 гр.
Жиры: 0.8 гр.
Углеводы: 5 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Суп чечевичный»
Окорочка отварить, лук и морковь очистить и порезать. Картофель очистить от кожуры, порезать дольками и отварить до полуготовности, добавить морковь, лук и чечевицу. Варить до готовности.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Суп чечевичный»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 чечевица красная |
150 гр | 150 | 32.4 | 1.65 | 72 | 471 |
 вода |
2 л | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 лук репчатый |
1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 30.75 |
 морковь |
2 шт | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
 картофель |
3 шт | 300 | 6 | 1.2 | 54.3 | 240 |
 куриные окорочка |
200 гр | 200 | 33.6 | 20.4 | 0 | 316 |
| Итого | 2875 | 75 | 23.4 | 144.5 | 1105.8 | |
| 1 порция | 575 | 15 | 4.7 | 28.9 | 221.2 | |
| 100 грамм | 100 | 2.6 | 0.8 | 5 | 38.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
