Салат щетка
Ингредиенты рецепта «Салат щетка»:
- капуста белокачанная 300 гр
- морковь 300 гр
- свекла 150 гр.
- масло подсолнечное 10 гр
Пищевая ценность блюда «Салат щетка» (на 100 грамм):
Калории: 43 ккал.
Белки: 1.5 гр.
Жиры: 1.4 гр.
Углеводы: 6.3 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат щетка»
капусту мелко нашинковать,морковь и свеклу натереть на терке добавить раст. масло перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат щетка»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста белокочанная |
300 гр | 300 | 5.4 | 0.3 | 14.1 | 81 |
 морковь |
300 гр | 300 | 3.9 | 0.3 | 20.7 | 96 |
 свекла |
150 гр | 150 | 2.25 | 0.15 | 13.2 | 60 |
 масло подсолнечное |
10 гр | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 89.9 |
| Итого | 760 | 11.6 | 10.7 | 48 | 326.9 | |
| 1 порция | 760 | 11.6 | 10.7 | 48 | 326.9 | |
| 100 грамм | 100 | 1.5 | 1.4 | 6.3 | 43 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
