Жиросжигающий Молочный Коктейль
- Молоко 1.5% - 300 гр.
- Корица молотая - 3 гр.
- Имбирь (молотый) - 3 гр.
- Перец молотый - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Жиросжигающий Молочный Коктейль» (на 100 грамм):
Калории: 46.3 ккал.
Белки: 2.8 гр.
Жиры: 1.5 гр.
Углеводы: 5.5 гр.
Как приготовить блюдо «Жиросжигающий Молочный Коктейль»
- Молоко перелить в ёмкость вашего блендера.
- Туда же добавить имбирь, корицы и перца.
- Тщательно перемешать все ингредиенты в блендере.
- Наполнить бокал и наслаждаться мягким вкусом коктейля, который даст хороший заряд чувства сытости часов на шесть, как минимум.
Этот напиток еще более полезным делает то, что в его состав входит имбирь. Данный компонент не только будет помогать в борьбе с лишними калориями, но и защитит вашу иммунную систему.
Молотая корица поможет трансформировать содержащуюся в молоке глюкозу непосредственно в энергию, но не в жиры.
Компоненты и калорийность рецепта «Жиросжигающий Молочный Коктейль»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 молоко 1.5% |
300 гр | 300 | 8.4 | 4.5 | 14.1 | 132 |
 корица |
3 гр | 3 | 0.12 | 0.1 | 2.39 | 7.83 |
 имбирь |
3 гр | 3 | 0.05 | 0.02 | 0.47 | 2.4 |
 перец красный молотый |
2 гр | 2 | 0.01 | 0.01 | 0.09 | 0.42 |
| Итого | 308 | 8.6 | 4.6 | 17.1 | 142.7 | |
| 1 порция | 308 | 8.6 | 4.6 | 17.1 | 142.7 | |
| 100 грамм | 100 | 2.8 | 1.5 | 5.5 | 46.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
