ТОМ КХА (УМЕРЕННО ОСТРЫЙ) - takisushi

Ингредиенты рецепта «ТОМ КХА (УМЕРЕННО ОСТРЫЙ) - takisushi»:

50 гр. креветки
50 мл. кокосового молока
20 гр. лайма
30 гр. моркови
30 гр. имбиря
100 мл. бульон куриный
50 гр. филе куриное

Пищевая ценность блюда «ТОМ КХА (УМЕРЕННО ОСТРЫЙ) - takisushi» (на 100 грамм):

Калории: 70.1 ккал.

Белки: 8 гр.

Жиры: 2.8 гр.

Углеводы: 2.7 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «ТОМ КХА (УМЕРЕННО ОСТРЫЙ) - takisushi»

Суп из takisushi

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Рина

Компоненты и калорийность рецепта «ТОМ КХА (УМЕРЕННО ОСТРЫЙ) - takisushi»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
креветки свежие	50 гр	50	11	0.5	0	48.5
молоко кокосовое Blue Dragon	50 мл	50	0.9	7.45	1.35	76
лайм	20 гр	20	0.18	0.02	0.6	3.2
морковь	30 гр	30	0.39	0.03	2.07	9.6
имбирь	30 гр	30	0.54	0.24	4.74	24
бульон куриный	100 мл	100	2	0.5	0.3	15
куриное филе	50 гр	50	11.55	0.6	0	55
Итого		330	26.6	9.3	9.1	231.3
1 порция		330	26.6	9.3	9.1	231.3
100 грамм		100	8	2.8	2.7	70.1