Блины на кукурузном крахмале и кефире

Блины на кукурузном крахмале и кефире
Ингредиенты рецепта «Блины на кукурузном крахмале и кефире»:
  • Яйцо - 2 шт.
  • Кукурузный крахмал - 3 ст.л.
  • Кефир 1% - 150 мл.
  • Сода - 3 гр.
  • Соль (по вкусу) - 3 гр.
  • Масло растительное - 2 ст.л.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 188.5 ккал.

Белки: 5.1 гр.

Жиры: 9 гр.

Углеводы: 22.2 гр.

Число порций: 10

Как приготовить блюдо «Блины на кукурузном крахмале и кефире»

  1. Яйца взбить с солью.
  2. Добавить кефир и соду, перемешать.
  3. Добавить крахмал, перемешать.
  4. Жарить блины на растительном масле с двух сторон до готовности.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Блины на кукурузном крахмале и кефире»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Яйцо куриное яйцо куриное 2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Крахмал кукурузный крахмал кукурузный 3 ст.л. 90 0.9 0.54 76.68 296.1
Кефир 1% кефир 1% 150 мл 150 4.2 1.5 6 60
Сода пищевая сода пищевая 3 гр 3 0 0 0 0
Соль соль 3 гр 3 0 0 0 0
Масло подсолнечное масло подсолнечное 2 ст.л. 20 0 19.98 0 180
Итого   376 19.1 34 83.5 708.8
1 порция   38 1.9 3.4 8.3 70.9
100 грамм   100 5.1 9 22.2 188.5
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».