Салат (огурцы,помид,айсберг,майонез-500г)

Ингредиенты рецепта «Салат (огурцы,помид,айсберг,майонез-500г)»:
  • помидоры - 160 гр.
  • огурцы - 120 гр
  • лук репчатый - 80 гр
  • салат айсберг - 140 гр
  • майонез провансаль - 20 гр

Пищевая ценность блюда «Салат (огурцы,помид,айсберг,майонез-500г)» (на 100 грамм):

Калории: 43.7 ккал.

Белки: 0.9 гр.

Жиры: 2.7 гр.

Углеводы: 4.1 гр.

Число порций: 23

Как приготовить блюдо «Салат (огурцы,помид,айсберг,майонез-500г)»

помидоры - 160 гр. , огурцы - 120 гр , лук репчатый - 80 гр, салат айсберг - 140 гр, майонез провансаль - 20 гр

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Салат (огурцы,помид,айсберг,майонез-500г)»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Томат (помидор) томат (помидор) 160 гр 160 0.96 0.32 6.72 32
Огурец огурец 120 гр 120 0.96 0.12 3.36 18
Лук репчатый лук репчатый 80 гр 80 1.12 0 8.32 32.8
Салат Айсберг салат айсберг 140 гр 140 1.26 0.14 2.52 19.6
Майонез Провансаль майонез провансаль 20 гр 20 0.62 13.4 0.52 124.8
Итого   520 4.9 14 21.4 227.2
1 порция   23 0.2 0.6 0.9 9.9
100 грамм   100 0.9 2.7 4.1 43.7
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».