Салат (огурцы,помид,айсберг,майонез-500г)
Ингредиенты рецепта «Салат (огурцы,помид,айсберг,майонез-500г)»:
- помидоры - 160 гр.
- огурцы - 120 гр
- лук репчатый - 80 гр
- салат айсберг - 140 гр
- майонез провансаль - 20 гр
Пищевая ценность блюда «Салат (огурцы,помид,айсберг,майонез-500г)» (на 100 грамм):
Калории: 43.7 ккал.
Белки: 0.9 гр.
Жиры: 2.7 гр.
Углеводы: 4.1 гр.
Число порций: 23
Как приготовить блюдо «Салат (огурцы,помид,айсберг,майонез-500г)»
помидоры - 160 гр. , огурцы - 120 гр , лук репчатый - 80 гр, салат айсберг - 140 гр, майонез провансаль - 20 гр
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат (огурцы,помид,айсберг,майонез-500г)»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 томат (помидор) |
160 гр | 160 | 0.96 | 0.32 | 6.72 | 32 |
 огурец |
120 гр | 120 | 0.96 | 0.12 | 3.36 | 18 |
 лук репчатый |
80 гр | 80 | 1.12 | 0 | 8.32 | 32.8 |
 салат айсберг |
140 гр | 140 | 1.26 | 0.14 | 2.52 | 19.6 |
 майонез провансаль |
20 гр | 20 | 0.62 | 13.4 | 0.52 | 124.8 |
| Итого | 520 | 4.9 | 14 | 21.4 | 227.2 | |
| 1 порция | 23 | 0.2 | 0.6 | 0.9 | 9.9 | |
| 100 грамм | 100 | 0.9 | 2.7 | 4.1 | 43.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
