Бульон куриный с грудкой

Ингредиенты рецепта «Бульон куриный с грудкой»:

Куриная грудка - 300 гр.
Соль (по вкусу) - 3 гр.
Чеснок - 1 зуб.
Морковь - 50 гр.
Петрушка -5 гр.
Вода - 0.5 л.

Пищевая ценность блюда «Бульон куриный с грудкой» (на 100 грамм):

Калории: 42.1 ккал.

Белки: 8.3 гр.

Жиры: 0.7 гр.

Углеводы: 0.7 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Бульон куриный с грудкой»

Грудку промыть, залить водой, поставить варить.
Добавить очищенную морковь и зубчик чеснока, соль. Варить доготовности.
Морковь и чеснок вынуть.
Бульон налить в бульонную чашку, посыпать рубленой петрушкой.
Отдельно можно подать сухарики.
Отварную грудку вынуть, нарезать на кусочки.
Можно положить в бульон или подать отдельно.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Tanja F

Компоненты и калорийность рецепта «Бульон куриный с грудкой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриная грудка	300 гр	300	70.8	5.7	1.2	339
соль	3 гр	3	0	0	0	0
чеснок	1 кус	4	0.26	0.02	1.2	5.72
морковь	50 гр	50	0.65	0.05	3.45	16
петрушка	5 гр	5	0.19	0.02	0.38	2.35
вода	0.5 л	500	0	0	0	0
Итого		862	71.9	5.8	6.2	363.1
1 порция		287	24	1.9	2.1	121
100 грамм		100	8.3	0.7	0.7	42.1