Борщ постный

Ингредиенты рецепта «Борщ постный»:

59 г сладкого перца
150 г свеклы
86 г капусты
436 г картофеля
145 г моркови
1 корень петрушки
200 г репчатого лука
2-3 дольки чеснока
2 ст л растительного масла
3 ст л томатной пасты

Пищевая ценность блюда «Борщ постный» (на 100 грамм):

Калории: 79.9 ккал.

Белки: 1.9 гр.

Жиры: 3 гр.

Углеводы: 12.2 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Борщ постный»

варить

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Sunny.Scorpio

Компоненты и калорийность рецепта «Борщ постный»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
перец сладкий красный	59 гр	59	0.77	0	3.13	15.93
свекла	150 гр	150	2.25	0.15	13.2	60
капуста белокочанная	86 гр	86	1.55	0.09	4.04	23.22
картофель	436 гр	436	8.72	1.74	78.92	348.8
морковь	145 гр	145	1.89	0.15	10.01	46.4
петрушка (корень)	1 шт	40	0.6	0.24	4.04	19.6
лук репчатый	200 гр	200	2.8	0	20.8	82
чеснок	2.5 кус	10	0.65	0.05	2.99	14.3
масло подсолнечное	2 ст.л.	34	0	33.97	0	305.66
томатная паста	3 ст.л.	90	5.04	1.35	15.03	82.8
Итого		1250	24.3	37.7	152.2	998.7
1 порция		125	2.4	3.8	15.2	99.9
100 грамм		100	1.9	3	12.2	79.9