Запеканка капустная в мультиварке
Ингредиенты рецепта «Запеканка капустная в мультиварке»:
- Капуста белокочанная - 1 кг.
- Яйцо куриное - 5 шт.
- Сыр - 100 гр.
Пищевая ценность блюда «Запеканка капустная в мультиварке» (на 100 грамм):
Калории: 77.4 ккал.
Белки: 5.6 гр.
Жиры: 4.4 гр.
Углеводы: 3.6 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Запеканка капустная в мультиварке»
- Капусту мелко нашинковать.
- Добавить взбитые яйца.
- Добавить тертый сыр, хорошо перемешать.
- Выложить массу в чашу мультиварки. Готовить на режиме “Выпечка” 30 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка капустная в мультиварке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста белокочанная |
1 кг | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
 яйцо куриное |
5 шт | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
 сыр российский |
100 гр | 100 | 24.1 | 29.5 | 0.3 | 363 |
| Итого | 1375 | 77 | 60.5 | 49.2 | 1064.8 | |
| 1 порция | 229 | 12.8 | 10.1 | 8.2 | 177.5 | |
| 100 грамм | 100 | 5.6 | 4.4 | 3.6 | 77.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
