Гречневая каша на курином бульоне
Ингредиенты рецепта «Гречневая каша на курином бульоне»:
- Куриный бульон - 1 л.
- Гречка 1.5 ст.
- Соль (по вкусу) - 3 гр.
Пищевая ценность блюда «Гречневая каша на курином бульоне» (на 100 грамм):
Калории: 75.4 ккал.
Белки: 4.1 гр.
Жиры: 1.1 гр.
Углеводы: 12.8 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Гречневая каша на курином бульоне»
- Гречку промыть, залить куриным бульоном, поставить варить.
- После закипания посолить, варить на медленном огне под крышкой до готовности.
- После того, как огонь выключен, дать каше постоять минут 10-15.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Гречневая каша на курином бульоне»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 бульон куриный |
1 л | 1000 | 20 | 5 | 3 | 150 |
 гречневая крупа (ядрица) |
1.5 ст | 255 | 32.13 | 8.42 | 158.36 | 798.15 |
 соль |
3 гр | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1258 | 52.1 | 13.4 | 161.4 | 948.2 | |
| 1 порция | 210 | 8.7 | 2.2 | 26.9 | 158 | |
| 100 грамм | 100 | 4.1 | 1.1 | 12.8 | 75.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
