Тефтели домашние
Ингредиенты рецепта «Тефтели домашние»:
- 700 гр отварного риса
- лук-150 гр
- морковь-100 гр
- масло растительное-30 гр
- свинина нежирная-700 гр
- томатный сок-150гр
Пищевая ценность блюда «Тефтели домашние» (на 100 грамм):
Калории: 127.1 ккал.
Белки: 8.5 гр.
Жиры: 4.6 гр.
Углеводы: 11.1 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Тефтели домашние»
700 гр отварного риса,лук-150 гр, морковь-100 гр,масло растительное-30 гр,свинина нежирная-700 гр,томатный сок-150гр
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Тефтели домашние»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 рис белый вареный |
700 гр | 700 | 15.4 | 3.5 | 174.3 | 812 |
 лук репчатый |
150 гр | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 61.5 |
 морковь |
100 гр | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
 масло подсолнечное |
30 гр | 30 | 0 | 29.97 | 0 | 269.7 |
 свинина постная |
700 гр | 700 | 135.8 | 49.7 | 0 | 1120 |
 томатный сок |
150 гр | 150 | 1.65 | 0.3 | 5.7 | 31.5 |
| Итого | 1830 | 156.3 | 83.6 | 202.5 | 2326.7 | |
| 1 порция | 1830 | 156.3 | 83.6 | 202.5 | 2326.7 | |
| 100 грамм | 100 | 8.5 | 4.6 | 11.1 | 127.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
