Салат из вареной свеклы на масле
Ингредиенты рецепта «Салат из вареной свеклы на масле»:
- Свекла вареная - 600 гр.
- Чеснок - 20 гр.
- Масло растительное - 10 мл.
- Укроп - 15 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из вареной свеклы на масле» (на 100 грамм):
Калории: 64.9 ккал.
Белки: 1.9 гр.
Жиры: 1.6 гр.
Углеводы: 11.1 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Салат из вареной свеклы на масле»
- Свеклу натереть на терке.
- Чеснок выдавить через пресс.
- Добавить чеснок в свеклу, заправить растительным маслом, хорошо перемешать.
- Готовое блюдо украсить листиками укропа.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из вареной свеклы на масле»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 свекла вареная |
600 гр | 600 | 10.8 | 0 | 64.8 | 294 |
 чеснок |
20 гр | 20 | 1.3 | 0.1 | 5.98 | 28.6 |
 масло подсолнечное |
10 мл | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
 укроп |
15 гр | 15 | 0.38 | 0.08 | 0.95 | 5.7 |
| Итого | 645 | 12.5 | 10.2 | 71.7 | 418.3 | |
| 1 порция | 108 | 2.1 | 1.7 | 12 | 69.7 | |
| 100 грамм | 100 | 1.9 | 1.6 | 11.1 | 64.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
