Щи с квашеной капустой и индейкой
Ингредиенты рецепта «Щи с квашеной капустой и индейкой»:
- 500 г индейки
- 400 г квашеной капусты
- 500 гр. картошки
- лук 100 г
- 200 г морковки
- сельдерей 150 грам
- 6 литров воды
- 2 кубик Maggi
Пищевая ценность блюда «Щи с квашеной капустой и индейкой» (на 100 грамм):
Калории: 13 ккал.
Белки: 1.5 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 1.7 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Щи с квашеной капустой и индейкой»
500 г индейки, 400 г квашеной капусты, 500 гр. картошки, лук 100 г, 200 г морковки, сельдерей 150 грам, 6 литров воды, 2 кубик Maggi
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Щи с квашеной капустой и индейкой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 индейка (грудка) |
500 гр | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
 капуста квашеная |
400 гр | 400 | 7.2 | 0.4 | 17.6 | 76 |
 картофель |
500 гр | 500 | 10 | 2 | 90.5 | 400 |
 лук репчатый |
100 гр | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 41 |
 морковь |
200 гр | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
 сельдерей |
150 гр | 150 | 1.35 | 0.15 | 3.15 | 18 |
 вода |
6 л | 6000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 бульонный кубик |
2 шт | 20 | 0.4 | 0.4 | 0.8 | 8 |
| Итого | 7870 | 119 | 6.7 | 136.3 | 1027 | |
| 1 порция | 7870 | 119 | 6.7 | 136.3 | 1027 | |
| 100 грамм | 100 | 1.5 | 0.1 | 1.7 | 13 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
