Тушеный картофель с грибами и свининой
- 700 г репчатого лука
- 90 г подсолнечного масла
- 1000 г шампиньонов
- 2500 г нежирной свинины
- 1500 г картофеля
Пищевая ценность блюда «Тушеный картофель с грибами и свининой» (на 100 грамм):
Калории: 113.4 ккал.
Белки: 9.8 гр.
Жиры: 4.9 гр.
Углеводы: 6.1 гр.
Как приготовить блюдо «Тушеный картофель с грибами и свининой»
Ингридиенты нарезать некрупными кусочками, разогреть толстостенную посуду для тушения, обжарить лук в растительном масле, добавить остальные ингридиенты, посолить, перемешать, накрыть крышкой и тушить до готовности на небольшом огне.
Компоненты и калорийность рецепта «Тушеный картофель с грибами и свининой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 лук репчатый |
700 гр | 700 | 9.8 | 0 | 72.8 | 287 |
 масло подсолнечное |
90 гр | 90 | 0 | 89.91 | 0 | 809.1 |
 шампиньоны свежие |
1000 гр | 1000 | 43 | 10 | 10 | 270 |
 свинина постная |
2500 гр | 2500 | 485 | 177.5 | 0 | 4000 |
 картофель |
1500 гр | 1500 | 30 | 6 | 271.5 | 1200 |
| Итого | 5790 | 567.8 | 283.4 | 354.3 | 6566.1 | |
| 1 порция | 526 | 51.6 | 25.8 | 32.2 | 596.9 | |
| 100 грамм | 100 | 9.8 | 4.9 | 6.1 | 113.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
