Коктейль банан с молоком
Ингредиенты рецепта «Коктейль банан с молоком»:
- молоко 3.2% 500 мл
- 2 банана
Пищевая ценность блюда «Коктейль банан с молоком» (на 100 грамм):
Калории: 68.2 ккал.
Белки: 2.5 гр.
Жиры: 2.3 гр.
Углеводы: 9.9 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Коктейль банан с молоком»
В блендере взбить молоко с бананом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Коктейль банан с молоком»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 молоко 3.2% |
500 мл | 500 | 14.5 | 16 | 23.5 | 295 |
 банан |
2 шт | 220 | 3.3 | 0.22 | 47.96 | 195.8 |
| Итого | 720 | 17.8 | 16.2 | 71.5 | 490.8 | |
| 1 порция | 360 | 8.9 | 8.1 | 35.7 | 245.4 | |
| 100 грамм | 100 | 2.5 | 2.3 | 9.9 | 68.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
