Банановые маффины
Ингредиенты рецепта «Банановые маффины»:
- Пшеничная мука - 2.5 ст.
- Бананы - 2 шт.
- Сахар - 1 ст.
- Сливочное масло - 100 гр.
- Яйцо - 2 шт.
- Разрыхлитель - 2 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Банановые маффины» (на 100 грамм):
Калории: 311 ккал.
Белки: 5.1 гр.
Жиры: 10.6 гр.
Углеводы: 49 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Банановые маффины»
- Масло и сахар смешать, добавить яйца, муку и разрыхлитель.
- Бананы помять вилкой и добавить в общее тесто. Должно получиться некрутое тесто, если тесто жидкое, то стоит добавить еще муки.
- Тесто вылить в форму для выпекания кексов.
- Выпекать в духовке при 200 градусах 40 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Банановые маффины»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 мука пшеничная |
2.5 ст | 325 | 29.9 | 3.9 | 243.43 | 1111.5 |
 банан |
2 шт | 220 | 3.3 | 0.44 | 47.96 | 209 |
 сахар-песок |
1 ст | 160 | 0 | 0 | 159.52 | 636.8 |
 масло сливочное |
100 гр | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 разрыхлитель теста |
2 ч.л. | 14 | 0.01 | 0 | 2.74 | 11.06 |
| Итого | 929 | 47.7 | 98.8 | 455.2 | 2889.1 | |
| 1 порция | 232 | 11.9 | 24.7 | 113.8 | 722.3 | |
| 100 грамм | 100 | 5.1 | 10.6 | 49 | 311 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
