Салат из помидоров с чесноком и растительным маслом
Ингредиенты рецепта «Салат из помидоров с чесноком и растительным маслом»:
- Помидор - 400 гр.
- Масло подсолнечное - 20 мл.
- Чеснок - 2 зуб.
- Базилик сушеный - 5 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из помидоров с чесноком и растительным маслом» (на 100 грамм):
Калории: 65.5 ккал.
Белки: 0.8 гр.
Жиры: 4.9 гр.
Углеводы: 5.1 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Салат из помидоров с чесноком и растительным маслом»
- Помидоры нарезать кружочками, выложить на тарелку.
- Сбрызнуть помидоры растительным маслом.
- Посыпать измельченным чесноком и сушеным базиликом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из помидоров с чесноком и растительным маслом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 томат (помидор) |
400 гр | 400 | 2.4 | 0.8 | 16.8 | 80 |
 масло подсолнечное |
20 мл | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 179.8 |
 чеснок |
2 кус | 8 | 0.52 | 0.04 | 2.39 | 11.44 |
 базилик сушеный |
5 гр | 5 | 0.72 | 0.2 | 3.05 | 12.55 |
| Итого | 433 | 3.6 | 21 | 22.2 | 283.8 | |
| 1 порция | 144 | 1.2 | 7 | 7.4 | 94.6 | |
| 100 грамм | 100 | 0.8 | 4.9 | 5.1 | 65.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
