Рулет с форелью в лаваше

Ингредиенты рецепта «Рулет с форелью в лаваше»:
- Лаваш армянский - 200 гр.
- Сыр Almette - 150 гр.
- Укроп - 25 гр.
- Форель слабосоленая - 300 гр.
Пищевая ценность блюда «Рулет с форелью в лаваше» (на 100 грамм):
Калории: 202 ккал.
Белки: 12.9 гр.
Жиры: 9.2 гр.
Углеводы: 15 гр.
Число порций: 12
Как приготовить блюдо «Рулет с форелью в лаваше»
- Нарезать форель и добавить в миску.
- Добавить сыр к рыбе.
- Добавить мелко нарезанный укроп, затем перемешать.
- Выложить полученную массу на лаваш и свернуть в трубочку.
- Убрать в холодильник на 1 час, затем порезать кольцами.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Рулет с форелью в лаваше»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
200 гр | 200 | 15.8 | 2 | 95.2 | 472 |
![]() |
150 гр | 150 | 9 | 30 | 4.5 | 324 |
![]() |
25 гр | 25 | 0.63 | 0.13 | 1.58 | 9.5 |
![]() |
300 гр | 300 | 61.8 | 30.3 | 0 | 558 |
Итого | 675 | 87.2 | 62.4 | 101.3 | 1363.5 | |
1 порция | 56 | 7.3 | 5.2 | 8.4 | 113.6 | |
100 грамм | 100 | 12.9 | 9.2 | 15 | 202 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».