Овсяный пирог с вишней и бананами

Ингредиенты рецепта «Овсяный пирог с вишней и бананами»:

Овсяные хлопья - 150 гр.
Изюм - 50 гр.
Грецкие орехи - 80 гр.
Банан - 1 шт.
Яйцо куриное - 1 шт.
Вишня - 50 гр.
Корица - 0.5 ч.л
Имбирь - 0.5 ч.л.
Вода - 130 мл.

Пищевая ценность блюда «Овсяный пирог с вишней и бананами» (на 100 грамм):

Калории: 226.7 ккал.

Белки: 6.4 гр.

Жиры: 11.1 гр.

Углеводы: 27.8 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Овсяный пирог с вишней и бананами»

Изюм замочить в кипятке на 10 минут.
Овсяные хлопья измельчить в блендере, залить водой.
Банан и вишню мелко нарезать.
Орехи измельчить.
Яйцо взбить вилкой, добавить к замоченным хлопьям, хорошо перемешать.
Добавить изюм, вишню, банан, орехи, корицу и имбирь, хорошо перемешать.
Выложить в форму на бумагу для запекания, выпекать до готовности.
Готовый пирог посыпать измельченными орехами.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Rainbow_Marry

Компоненты и калорийность рецепта «Овсяный пирог с вишней и бананами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья	150 гр	150	17.85	10.8	103.95	549
изюм	50 гр	50	1.45	0.3	33	132
грецкий орех	80 гр	80	12.16	52.16	5.6	523.2
банан	1 шт	110	1.65	0.22	23.98	104.5
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
вишня	50 гр	50	0.4	0.25	5.65	26
корица	0.5 ч.л.	3.5	0.14	0.11	2.79	9.14
имбирь	0.5 ч.л.	3.5	0.06	0.03	0.55	2.8
вода	130 мл	130	0	0	0	0
Итого		632	40.7	69.9	175.9	1433
1 порция		105	6.8	11.6	29.3	238.8
100 грамм		100	6.4	11.1	27.8	226.7