Рагу овощное в духовке
Ингредиенты рецепта «Рагу овощное в духовке»:
- Баклажан - 1 кг.
- Кабачок - 1 кг.
- Перец болгарский - 300 гр.
- Масло растительное - 50 мл.
- Чеснок - 3 зуб.
- Соль (по вкусу) - 5 гр.
Пищевая ценность блюда «Рагу овощное в духовке» (на 100 грамм):
Калории: 43.4 ккал.
Белки: 1 гр.
Жиры: 2.3 гр.
Углеводы: 4.7 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Рагу овощное в духовке»
- Баклажаны, кабачок, перец нарезать кусочками.
- Чеснок мелко порубить.
- Выложить овощи в форму, добавить соль, растительное масло, хорошо перемешать.
- Выпекать до готовности в духовке.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Рагу овощное в духовке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 баклажан |
1 кг | 1000 | 12 | 1 | 45 | 240 |
 кабачок |
1 кг | 1000 | 6 | 3 | 46 | 240 |
 перец сладкий красный |
300 гр | 300 | 3.9 | 0 | 15.9 | 81 |
 масло подсолнечное |
50 мл | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 449.5 |
 чеснок |
3 кус | 12 | 0.78 | 0.06 | 3.59 | 17.16 |
 соль |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2367 | 22.7 | 54 | 110.5 | 1027.7 | |
| 1 порция | 237 | 2.3 | 5.4 | 11 | 102.8 | |
| 100 грамм | 100 | 1 | 2.3 | 4.7 | 43.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
