Похлебка чечевичная на курином бульоне

Ингредиенты рецепта «Похлебка чечевичная на курином бульоне»:

Куринный бульон - 700 гр.
Вода - 250 гр.
Чечевица - 200 гр.
Морковь - 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Похлебка чечевичная на курином бульоне» (на 100 грамм):

Калории: 57.4 ккал.

Белки: 5.2 гр.

Жиры: 0.5 гр.

Углеводы: 7.6 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Похлебка чечевичная на курином бульоне»

Заранее замочить в воде чечевицу на 2-2.5 часа. Затем воду слить.
Добавить к бульону кипяченную воду и поставить на огонь.
В кипящий бульон добавить чечевицу.
Следом добавить морковь, тертую на тёрке.
Варить минут 15 и выключить огонь.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Моня

Компоненты и калорийность рецепта «Похлебка чечевичная на курином бульоне»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
бульон куриный	700 гр	700	14	3.5	2.1	105
вода	250 гр	250	0	0	0	0
чечевица сушеная	200 гр	200	48	3	85.4	568
морковь	50 гр	50	0.65	0.05	3.45	16
Итого		1200	62.7	6.6	91	689
1 порция		300	15.7	1.6	22.7	172.3
100 грамм		100	5.2	0.5	7.6	57.4