Вареники ленивые с медом
Ингредиенты рецепта «Вареники ленивые с медом»:
- Творог 0% - 200 гр.
- Белок - 2 шт.
- Манка - 50 гр.
- Мед - 2 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Вареники ленивые с медом» (на 100 грамм):
Калории: 122.8 ккал.
Белки: 13.8 гр.
Жиры: 0.2 гр.
Углеводы: 17.2 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Вареники ленивые с медом»
- Творог смешать с белком.
- Добавить манку, перемешать и оставить минут на 30.
- Варить вареники в кипящей воде, выкладывая чайной ложкой, минут 5-7.
- Подавать с медом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Вареники ленивые с медом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 0% (обезжиренный) |
200 гр | 200 | 33 | 0 | 2.6 | 142 |
 яйцо куриное (белок) |
2 шт | 46 | 5.11 | 0 | 0 | 20.24 |
 манная крупа |
50 гр | 50 | 5.15 | 0.5 | 36.65 | 164 |
 мед |
2 ч.л. | 18 | 0.14 | 0 | 14.67 | 59.22 |
| Итого | 314 | 43.4 | 0.5 | 53.9 | 385.5 | |
| 1 порция | 157 | 21.7 | 0.3 | 27 | 192.7 | |
| 100 грамм | 100 | 13.8 | 0.2 | 17.2 | 122.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
