Каша гречневая на молоке с бананом
Ингредиенты рецепта «Каша гречневая на молоке с бананом»:
- Молоко - 500 гр.
- Гречка - 100 гр.
- Сахар - 1 ст.л.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Банан - 1 шт.
Пищевая ценность блюда «Каша гречневая на молоке с бананом» (на 100 грамм):
Калории: 113.6 ккал.
Белки: 4.1 гр.
Жиры: 2.9 гр.
Углеводы: 18.3 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Каша гречневая на молоке с бананом»
- Крупу тщательно промыть.
- Залить гречку горячим молоком и варить на медленном огне.
- Когда гречка будет на половину готова добавить нарезанный кубиками банан, сахар и соль.
- Довести до готовности и снять с огня.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Каша гречневая на молоке с бананом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 молоко |
500 гр | 500 | 16 | 18 | 24 | 320 |
 гречневая крупа (ядрица) |
100 гр | 100 | 12.6 | 3.3 | 62.1 | 313 |
 сахар-песок |
1 ст.л. | 25 | 0 | 0 | 24.93 | 99.5 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 банан |
1 шт | 110 | 1.65 | 0.22 | 23.98 | 104.5 |
| Итого | 737 | 30.3 | 21.5 | 135 | 837 | |
| 1 порция | 246 | 10.1 | 7.2 | 45 | 279 | |
| 100 грамм | 100 | 4.1 | 2.9 | 18.3 | 113.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
