Лук жареный с томатным соком

Ингредиенты рецепта «Лук жареный с томатным соком»:

Лук репчатый - 10 шт.
Сок томатный - 1 л.
Подсолнечное масло - 2 ст.л.
Соль - 7 гр.
Сахар - 5 гр.
Перец молотый черный - 2 гр.
Лавровый лист - 2 шт.
Чеснок - 2 зуб.

Пищевая ценность блюда «Лук жареный с томатным соком» (на 100 грамм):

Калории: 47.6 ккал.

Белки: 1.2 гр.

Жиры: 2 гр.

Углеводы: 6.9 гр.

Число порций: 35

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Лук жареный с томатным соком»

На растительном масле обжарить до румяности нарезанный полукольцами или кольцами лук.
Добавить измельченный чеснок, сахар, соль, перец и перемешать.
В кастрюлю налить томатный сок, подогреть немного.
В томатный сок закинуть обжаренный лук и довести до кипения.
Перед выключением добавить лавровый лист и оставить на плите на 5-10 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: KVN

Компоненты и калорийность рецепта «Лук жареный с томатным соком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
лук репчатый	10 шт	750	10.5	0	78	307.5
томатный сок	1 л	1000	11	2	38	210
масло подсолнечное	2 ст.л.	34	0	33.97	0	305.66
соль	7 гр	7	0	0	0	0
сахар-песок	5 гр	5	0	0	4.99	19.9
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
лавровый лист	2 шт	0.3	0.02	0.03	0.15	0.94
чеснок	2 кус	8	0.52	0.04	2.39	11.44
Итого		1806	22.3	36.1	124.3	860.5
1 порция		52	0.6	1	3.6	24.6
100 грамм		100	1.2	2	6.9	47.6