Творог с малиновым вареньем
Ингредиенты рецепта «Творог с малиновым вареньем»:
- Творог 0% - 200 гр.
- Малиновое варенье - 4 ст.л.
- Сметана 20% - 50 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 140.4 ккал.
Белки: 10.6 гр.
Жиры: 3.1 гр.
Углеводы: 18.3 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Творог с малиновым вареньем»
- Творог растереть со сметаной.
- Добавить варенье и перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Творог с малиновым вареньем»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 0% (обезжиренный) |
200 гр | 200 | 33 | 0 | 2.6 | 142 |
 варенье из малины |
4 ст.л. | 80 | 0.48 | 0.16 | 56.32 | 218.4 |
 сметана 20% (средней жирности) |
50 гр | 50 | 1.4 | 10 | 1.6 | 103 |
| Итого | 330 | 34.9 | 10.2 | 60.5 | 463.4 | |
| 1 порция | 165 | 17.4 | 5.1 | 30.3 | 231.7 | |
| 100 грамм | 100 | 10.6 | 3.1 | 18.3 | 140.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
