Крем шоколадный 3 ингредиента
Ингредиенты рецепта «Крем шоколадный 3 ингредиента»:
- Какао-бобы - 70 гр.
- Сахар - 30 гр.
- Молоко 3.2% - 200 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 211 ккал.
Белки: 4.9 гр.
Жиры: 14.5 гр.
Углеводы: 15.3 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Крем шоколадный 3 ингредиента»
- В маленьком ковшике вскипятить молоко.
- Добавить в молоко сахар и тертые какао-бобы.
- Помешивая венчиком, поварить примерно 30 секунд, пока какао-бобы полностью не растворятся и масса станет однородной и глянцевой.
- Убрать в холодильник минимум на 2 часа.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Крем шоколадный 3 ингредиента»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 какао-бобы |
70 гр | 70 | 8.96 | 37.17 | 6.65 | 395.5 |
 сахар-песок |
30 гр | 30 | 0 | 0 | 29.91 | 119.4 |
 молоко 3.2% |
200 гр | 200 | 5.8 | 6.4 | 9.4 | 118 |
| Итого | 300 | 14.8 | 43.6 | 46 | 632.9 | |
| 1 порция | 30 | 1.5 | 4.4 | 4.6 | 63.3 | |
| 100 грамм | 100 | 4.9 | 14.5 | 15.3 | 211 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
